今日はなんか膝が痛いと思っていました！

そういえば昨日、名コーチ（長女）に誘導され、走ったのでした。
ちなみ、写真は坂道

鬼コーチ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ

本題に戻ります。
今晩は今後の戦略を立てていましたが、なかなかさえません。

目標設定は妥当なのか？
今後の優先順位はどうすればいいのか？
新事業は？
人材は？
などなど
迷走してしましました。

さえないときは過去の手帳を振り返る時があります！
歴代の手帳達です。
　　　↓

２００６年の手帖にこんなメモがありました。

最適なストレスレベルを保っていますか？

ストレスレベルが低すぎる状態では生産性は上がらず
高すぎるとイライラ、不安、抑うつ感などの症状が現れて
ミスも多くなり、仕事の遂行能力が低下します。

さらにこの状態が長引くと、様々な心身の病気に繋がります。
そこで、この中間にあたる「最適なストレスレベル」にコントロールする
ことが大切になります。

このレベルを保つことによって、気分が爽快になり、
意欲、集中力、分析力、記憶、注意力などが高まり、
最も生産性の高い状態を維持することができるのです！

「人生は退屈すれば長く、充実すれば短い」（シラー：ドイツの詩人・戯曲家）

・・・・

最適なストレス状態の勘所が難しいですね。

自他共に向き合える、最適なストレス状態を創るための戦略（長期・短期）・・・
今晩は答えが出ませんでした。

明日のために、寝ます・・・・・

東京のハウスクリーニング・エアコンクリーニングはおそうじ本舗王子店